Existem diversas formas de reduzir a probabilidade de você desenvolver câncer ao longo da vida e elas estão acessíveis a toda as pessoas. A maioria dessas formas estão aliadas a um estilo de vida saudável – como um dieta balanceada aliada a exercícios físicos, por exemplo – e comportamentos preventivos relacionados a saúde – como a realização de exames de rotina ou vacinas.
No câncer de mama, não é diferente. A prática de exercícios físicos diminui o risco principalmente quando a mulher perde peso, ou se mantém no seu peso ideal, por exemplo. Mas mesmo atividades físicas de lazer, de leve intensidade, apresentam resultado rápido.
